喝春日瘦身汤让你成窈窕美女0

2019年05月15日 来源:

5行汤/杂果米汤

材料:山查、红枣、桂圆、枸杞、海米、红罗卡、白菜心、玉米粒、干香菇、料酒、糖、鸡精、米汤

制作方法:

1、先将白米汤熬好,干香菇用水泡开切条状以作备用。

2、将山查、红枣、桂圆、枸杞、海米、红罗卡、白菜心、玉米粒洗干净后备用,然后往汤锅中加入白米汤,其后开火。

3、开火后加入山查、红枣、桂圆、枸杞、海米、红罗卡、白菜心、玉米粒、干香菇,其后再煮20⑶0分钟,加入适当的料酒、糖、鸡精,搅拌后便可出锅食用。

骨汤浸芥菜

材料:骨汤、海米、干贝、香菇、嫩芥菜、红罗卡、黄豆

制作方法:

1、先将骨汤熬制好,然后用1部份的骨汤来煨制黄豆,其次将新鲜的嫩芥菜洗净去首尾;

2、将骨汤、海米、干贝、香菇放入锅中,开火炖制;

3、待20分钟后加入嫩芥菜、红罗卡和煨制后的黄豆,再转为细火,炖至色泽艳丽对比强烈时便可出锅食用。

意式番茄汤

材料:新鲜番茄400克、大蒜头2只、洋葱4分之1、百里香、迷迭香、月桂叶少许,白葡萄酒、盐、糖、黑胡椒碎粉、意大利香料

制作方法:

1、将去皮的新鲜番茄加入意大利香料烤15⑵0分钟,其后拿出待用。

2、往锅内放入橄榄油、大葱、洋葱、糖炒至飘香,然后加入适当白葡萄酒,烧开后放入将烤好的番茄,转为小火煮20分钟。

3、将煮好的番茄汤用食品碾碎机加工搅拌成稠糊状细茸,再加入调料及雀巢淡奶油便可。

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